rocheville3 par triathlet06
Donc ce dimanche je me suis inscrite à la Rochevilloise course vtt cross country pour me faire une bonne séance de rythme.
3 tours de 4km à effectuer, parcours à la fois physique et technique avec des pentes raides (en descentes et montées).
11 filles au départ, nous partons 2 minutes après les cadets, et 1 minutes après les minimes.
La seule rivale que je connais, est Sandra Rudel une vttiste préparant la Transvesubienne, et bonne descendeuse.
Dès le départ je me place devant car 100m plus loin commence une descente en single. Pendant le premier tour, c'est le coude à coude avec Sandra, qui me passe dans une descente , puis à la fin de ce tour je profite d'une longue montée pour la doubler et creuser l'écart. Je finis la course toute seule devant et rattrappe plusieurs minimes à l'occasion. Voyant mon avance je reste prudente dans les descentes, pas la peine de prendre de risques.
Résultats 1h de course 176 puls/min de moyenne avec un max à 187( et oui si tu n'appuies pas dans les montées tu tombes aussi^^) et super sensations, ça se voit sur la vidéo sinon je suis toute rouge^^.
C'était l'occasion aussi de tester mes lunettes Rudy Project Ryzer avec ses verres photochromiques très utiles dans les sous bois et changement de luminosité!! Et bien voyante avec la version yellow fluo de mon nouveau casque sterling, pour aller avec le maillot et très vite repérable pour les spectateurs!!
Et oui faut être dans le ton^^!!
Une belle victoire pour commencer la saison 2012!
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