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29/04/2014

Première expérience sur route à Aureille

posté à 06h55


J'ai pris le départ de ces Championnats interrégionaux avec beaucoup d'appréhension et de stress car c'était ma première vraie course sur route (je n'avais fait que 2 cyclosportives dans le passé ). Ne connaissant pas mon niveau par rapport aux filles, je suis restée dans les roues en début de course et était présente dans toutes les attaques .
Parcours de 6,3 km à faire 10 fois .
A mi-course dans la montée d'arrivée nous rattrapons des Minimes/Cadettes (parties 2 min après) , je me retrouve bloquée par celles-çi et 2 filles qui ont des difficultés à suivre l'attaque de devant qui s'est faite à ce moment... Je vais donc doubler dans l'herbe , mais les filles sont déjà parties.

Pensant qu'une ou deux autres étaient avec moi j'essaye de rattraper le groupe d'échappée . Pendant 2 km je suis seule à 45km/h(vent de dos) ... Mais je vois vite que je ne peux rien faire. je décide donc d'attendre le 2e groupe. Durant un tour personne ne veut rouler pour rentrer. Je roule trop devant mais bon faut y aller , et enfin les filles se sont mises à faire un travail d'équipe et on rentre, la suite sera pareille, quelques attaques ou je saute dans chaque roue en espérant partir à trois ou quatre mais le groupe rentre, tant pis j'aurais essayé, c'est pas mon état d'esprit de ratonner, il me faut de l'action qui à le payer par la suite .
Les cuisses bien grillées pour l'arrivée, je finis en queue de groupe, sans faire de sprint car plus de force.
Mais ce fut une bonne première expérience . J'étais à l'aise à chaque montée et attaque.
Relevé cardio assez loin des intensités du VTT, un max à 190 et seulement 168 puls de moyenne à comparer aux plus de 180 des courses cross-country .
Mais bon, un parcours sans difficultés, d'après les dirigeants du club je pourrais plus m'exprimer sur le parcours de dimanche prochain à Pelussin qui est beaucoup plus valloné et un niveau plus élevé.

 


29/04/2014

DNF Coupe de France de Cassis

posté à 06h54



J'ai du abandonner à cause d'une chute lors de la start loop malgré un bon départ et placée 4ième en début de course.
Le parcours était très technique et caillouteux.
La douleur au coude m’empêchait de tenir correctement le guidon et c'était une chute plus grave qui m'attendait si je continuais.

 


29/04/2014

4ième manche du Challenge de Provence

posté à 06h50

4ième manche du Challenge de Provence vtt à Venelles , Championnat de france FNSU par la même occasion.

Parcours techique et physique je finis 6e au scratch et 3e de la région.

Je me place toujours 2e du Challenge

 


16/03/2014

3ième à Pierrevert

posté à 09h44


La 3e manche du Challenge de Provence vtt FFC a eu lieu à Pierrevert (04) le 9 Mars dernier .
Magnifique soleil = terrain sec! Génial!
Nous étions 12 filles au départ.

Après un départ tranquille comme d'habitude, je fais la différence dans les montées à fort pourcentage.
Cependant étant en monoplateau 30 et une cassette maxi 36. Je n'avais pas assez pour monter sans m'éclater les cuisses.
Les deux premiers tours ok mais le 3e tour les jambes n'étaient plus là.
Après une belle bagarre contre une fille de Véloroc pour la 2e place, je finis malheureusement 3e.

Ce qui me permet tout de même de garder ma 2e place au Challenge de Provence.

Mon mécano chéri a pris les dispositions nécessaires pour ne plus être confronté à ce problème !!

J'avais prévu de faire la course de Bonnieux du challenge Mistral cup vtt, mais ce dimanche était le seul jour de repos que j'avais sur 8 jours de travail (assez épuisants ) . Et j'avais envie de le passer avec mon petit Chrissounou !! Et oui maintenant que je suis maman, les priorités changent !! Mais que du bonheur !!!

 


17/02/2014

Des progrès avec un nouveau podium au Challenge de Provence

posté à 14h38

Dimanche j'ai couru la 2e manche du Challenge de Provence vtt xc à Marseille. Plus précisément au Domaine de Pichauris à Allauch.

22km , parcours physique mais pas de difficultés particulières en technicité.
Nous sommes 12 filles au départ et suis en 2e ligne.
Le temps est humide et brumeux mais pas de pluie.
Les filles partent comme des fusées à coté de moi, mais vite ralenties par une chute des juniors devant. J'arrive à me faufiler et à en doubler 2 ou 3.
Ne connaissant pas le parcours je chute 2 fois sur des petites montées "surprises"(mauvais choix de braquet).
J'arrive tout de même à doubler une fille de Manosque.
A ma grande surprise , au 2e tour on m'annonce que je suis 3e avec 1 min d'avance sur les filles de derrière.
Par contre les filles de devant sont trop loin (c'est un autre niveau ).
J'arrive à creuser encore l'écart derrière en franchissant la ligne d'arrivée avec 45s d'avance sur une fille de Gardane et 2 min sur celle de Manosque.
En regardant les temps, je suis à 6 min de la 2ième (et 7 min de la 1ière ). A Pernes j'étais à 10 min d'elle et avec moins d'écart avec les filles de derrière.

En détails, 16km/h de moyenne et 181 pulsations de moyenne !!

Je passe donc 2e au classement général du Challenge.

Prochaine épreuve le 9 Mars pour la 3ième manche à Pierrevert !

 




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